副食品邁入第二個月,這個月有好多變化值得紀錄。
因為ㄅㄨ食材種類還沒試過太多,常讓我在想菜單時感到山窮水盡。
尤其還要配合能買到的菜隨時做變化(也可能是我非得要買有機的),說真的,比煮我們大人吃的還費腦。
這個月主要變化:
1.喝奶(全母奶)次數由 5次(180ml) / 1天 → 3次(200ml) / 1天。
7:00(奶)→10:40(副食品)→11:40(水果)→15:00(奶)→17:30(副食品)→21:30(奶)。
在6M時打預防針,醫生了解ㄅㄨ吃副食品的狀況後,要我們減喝奶的餐數、加副食品的量。
讓ㄅㄨ可以循序漸進的與大人們用餐接軌。
雖然說醫生要我們奶量不要增多,增多的只能是副食品的量。
但礙於一下減少太多奶,水又沒有喝到太多的狀況下有點小便秘;
加上ㄅㄨ喝完180ml、190ml的奶還意猶未盡,我還是加了奶量。
這個月剛開始有點小厭奶的傾向,不過在減了2餐奶後厭奶情況完全消失了。
可能少給奶後,ㄅㄨ突然覺得奶變好喝了??
最重要的是:
少餵2次奶阿爸阿木頓時覺得輕鬆起來,連時間也變得比較彈性,所以我們又出遊了。
2.副食品由1餐/1日→2餐/1日(並看狀況加量);目前量為早上180ml,下午150ml。
剛開始有吃不完的狀況,不過只有3天左右,後來不但吃光光還嫌我們餵食速度太慢直催促。
在婆家及我們家都有combi的餐搖椅,ㄅㄨ吃飯時就是坐在餐搖椅上(外婆家則是抱著吃)。
現在只要坐上餐搖椅他就很開心,知道要吃飯了,湯匙一靠近嘴就張得大大的。
3.加快食用新食材的速度,稠度已至五倍粥。
看了黃醫生的文章、ㄅㄨ的狀況也都算OK,決定縮短ㄅㄨ試新食材的時間。
從一開始一樣食材試3-5天,現在偶爾會天天有新食材的狀況。
很幸運,目前都還良好。
加上吞嚥狀況不錯,粥的稠度也增加到五倍粥了。
4.粥、菜分開。
之前提到剛開始副食品有吃不完的情況,直到有一天婆婆突發奇想將粥與菜分開,大大改善吃不完的狀況。
想想也是,大人都要吃飯配菜換口味的,幹嘛小baby一定要全部喇在一起吃。
婆婆好聰明!!
最重要的是:ㄅㄨ跟他阿爸一樣,不喜歡一直吃重複的東西,GOD。
5.更換湯匙。
吃不完除了因為同一種口味吃太久膩了,還有湯匙太小導致餵食速度變慢,寶寶失去耐性坐不住了。
突然某天想到最一開始貝親的湯匙應該不敷使用,才讓ㄅㄨ不耐了。
阿木趕緊替換第二階段的湯匙(AVENT QQ兔學習湯匙),搭配了粥、菜分開,從此解決吃不完的情形了。
6.水果。
這個月一開始水果放在上午或下午當作配菜,如香蕉粥、地瓜蘋果泥。
在正式減為3餐奶後,水果單獨拉出來吃了。
7.開葷。
6M25D這天,ㄅㄨ開葷了,第一次獻給了吻仔魚。
因為魚煮過夜怕腥味過重,所以在要吃前婆婆才煮,並用缽搗成泥。
魚試過後就給蛋白質豐富的雞胸肉,食用狀況都很好,太棒了。
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【6M6D】小松菜泥
把綠色蔬菜第一口給小松菜是看在它豐富的鈣質。
怕菜味太重ㄅㄨ不愛,所以幫他配點心頭愛紅蘿蔔及馬鈴薯。
幸好不排斥,不然挑時不吃菜就糟了。
◎小筆記:無過敏反應。
【6M9D】玉米泥
玉米泥的製作非常麻煩,因為要脫殼。
有一說玉米殼對小孩的消化系統不好,但沒有被證實。
不過阿木我還是擔心,所以乖乖的去殼還過濾累死自己。
有人問我那就不要吃玉米阿!!
但玉米富含豐富的維生素、蛋白質、礦物質、胺基酸,是說這麼好的食物我不想因為偷懶不讓ㄅㄨ攝取到。
不過,下次會改用玉米筍來代替,營養不變卻更快速。
但玉米的農藥非常多,阿木除了買有機的外還用活水洗至少15分鐘。
這麼麻煩,幸好ㄅㄨ還算賞臉,整個吃光光。
◎小筆記:無過敏反應。
【6M10D】高麗菜泥
上個月吃高麗菜有水便的狀況,當下並不確定是因為高麗菜的關係還是當天南瓜吃太多。
但以防萬一高麗菜停止食用了,這個月吃就完全沒問題囉。
◎小筆記:無過敏反應。
【6M11D】黑木耳泥
紅吱吱的黑木耳因為主要膳食纖維、多醣體和抗凝血物三種成分及熱量低讓它很熱門。
剛開始還想說沒味道ㄅㄨ會不喜歡,沒想到吃的亂開心的;真是猜不透你阿ㄅㄨ~
◎小筆記:無過敏反應。
【6M14D】小白菜泥
沒甚麼特別表情,很一般;看樣子ㄅㄨ不討厭菜味,阿木真是太歡喜了。
◎小筆記:無過敏反應。
【6M16D】小黃瓜泥
沒甚麼特別表情,很一般。
◎小筆記:無過敏反應。
【6M18D】清泉菜泥
這是我第一次知道清泉菜,里仁的小姐說與青江菜很像。
青江菜農藥多,那就用清泉菜吧!
◎小筆記:無過敏反應。
【6M20D】番茄泥
ㄅㄨ吃的第一口整個臉都皺了,應該是酸酸的不喜歡,連兩天都只吃2小口。
好像很難吃的樣子。
吃完第一天額頭長了一顆疹子,第二天白天變3顆,晚上變5顆。
就暫停番茄了,我想ㄅㄨ也鬆了一口氣吧!
停了後,疹子也消失了。
◎小筆記:過敏反應,起了疹子。
【6M23D】白蘿蔔泥
白蘿蔔老人家說性寒,不要吃;但看了林醫生的文章後對於每種食材都有它的營養,不用刻意完全避免。
白蘿蔔富含豐富的維他命C,加上又正是冬季的當令食材,阿木還是煮了。
白蘿蔔有特定的澀味,有媽媽分享可用馬鈴薯增加滑順口感及降低澀味。
第一口戰戰兢兢的怕ㄅㄨ又邊吃邊哭,結果竟然沒有耶,太棒了。
而且還越吃越尬意,真是難以捉摸。
◎小筆記:無過敏反應。
【6M24D】木瓜泥
今天水果拉出來單獨吃了,熟了的木瓜很甜,ㄅㄨ愛吃的要命。
直直催,餵快一點啦!!
◎小筆記:無過敏反應,有點小便秘,增加水量及吃木瓜略有改善。
【6M25D】吻仔魚泥
今天最最值得紀念,因為ㄅㄨ開~葷~啦~第一次就獻給滿滿鈣質的吻仔魚。
吃第一口時愣了一下,想了想又開心張大嘴。
大魚大肉的日子,要來囉!
◎小筆記:無過敏反應。
【6M26D】葡萄汁
第一次喝果汁不能用原汁,與水1:1的比例讓ㄅㄨ喝。
明明葡萄就很甜,ㄅㄨ卻整張臉皺得亂七八糟,每喝葡萄汁必皺臉到底是甚麼情形??
◎小筆記:無過敏反應。
【6M27D】油菜泥
沒甚麼特別表情,很一般。
◎小筆記:無過敏反應。
【6M28D】花椰菜泥
花椰菜等了很久終於買到,為了要給ㄅㄨ吃有機的真是等到深處無怨尤。
沒甚麼特別表情,很一般。
◎小筆記:無過敏反應。
【6M30D】雞肉泥
第二種肉類給了有豐富蛋白質的雞胸肉。
ㄅㄨ外婆特地請朋友從苗栗寄上來,就是為了不讓ㄅㄨ吃到打針的雞。
ㄅㄨ吃的第一口愣了一下,呆住了,好像在思考味道一樣。
之前邊吃洋蔥邊哭的ㄅㄨ,阿木這次把洋蔥和雞肉打在一起,香甜滑順,大成功!
ㄅㄨ愛唷。。。
◎小筆記:無過敏反應。
【6M31D】豆腐泥
現煮並用缽搗的豆腐本以為豆味很重ㄅㄨ會不愛。
沒想到依舊接受度高,很好。
◎小筆記:無過敏反應。
6M副食品總紀錄:
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